PLEASE DON'T SMOKE
Come liberarsi dal fumo allenando la forza di volontà
Liberati dal fumo e allena la forza di volontà. Trova la consapevolezza del cambiamento per superare resistenze e ostacoli e trovare la motivazioni per smettere di fumare.
con Federica Fabrizio
Guarda il video di presentazione
Si rivolge a chi
A tutti coloro che vogliono rinforzare il potere decisionale e liberare la propria vita dalla dipendenza dalle sigarette.
Programma
Con l’aiuto di una Health Coach verranno affrontati i temi che spesso frenano il fumatore a prendere definitivamente la decisione di smettere di fumare, verrà allenata la forza di volontà, il pilastro d’oro verso una vita in salute. Il ruolo della Coach sarà quello di farvi focalizzare l’obiettivo e la consapevolezza sarà il punto di partenza.
Farai un patto con te stesso, ti impegnerai e ti ringrazierai per aver preso una delle decisioni più importanti della tua vita, amarti!
Il programma:
- I numeri del fumo
- Giustificazioni ed esigenze di un fumatore
- Falsi miti e paure
- Consolidare la motivazione a dire NO alla sigaretta per sempre
- Definizione e raggiungimento obiettivi
- Favorire la fiducia
- Gestione delle interferenze interne ed esterne
- Come cambia il corpo quando smetti di fumare: analisi di casi reali
- Esplorazione delle risorse: definizione dei punti di forza e delle aree di miglioramento
- 2 sessioni di Life Coaching a distanza
Metodo
Il corso si sviluppa, attraverso un approccio interattivo, in 12 ore di lezione online.
La Trainer ha una specifica esperienza e offrirà spunti di riflessione, metodologie e strumenti di lavoro concreti. E’ previsto un numero chiuso di partecipanti.
Date e orari
Benefit
Quota di partecipazione
Chiama Subito!
Tel. 06 88975061
Richiedi informazioni
Per qualsiasi informazione contattaci compilando il seguente modulo.
Federica Fabrizio
Professional Certified Coach (PCC) ICF
Trainer
Professional Certified Coach (PCC) & Mentor Coach ICF, Health & Team Coach, Hogan Certified Assessor, laureata in Giurisprudenza. Ha lavorato per aziende multinazionali, affiancando Executive per gli aspetti organizzativi, di analisi e sviluppo delle attività. Ha gestito e coordinato l’area web e social media e blog di grande successo. Dopo aver frequentato i Master di Advanced Coach Academy, oggi lavora nel team di Life Coach Italy come Trainer, Responsabile della formazione, Senior Account e Project Manager. Cura il coordinamento didattico di Advanced Coach Academy e redazionale del giornale online Coaching Time. Le sue peculiarità sono metodo, precisione, velocità e innovazione.
