ALLENA LA PRESENZA

Il potere della presenza​

Sviluppa la consapevolezza per stare nel momento presente, con gli strumenti della mindfulness. Scopri come gestire distrazioni mentali ed emotive con modalità coinvolgenti ed esperienziali. 

con Gaetano Ruvolo

Si rivolge a chi

  • Il corso è rivolto a chiunque voglia approfondire la relazione tra pensieri, sensazioni, emozioni per integrarli armonicamente nella propria vita quotidiana
  • E’ particolarmente indicato per i coach professionisti che vogliono accrescere la propria preparazione professionale ed entrare in relazione con i propri clienti a un livello più diretto, profondo ed efficace
  • E’ in grado di dare un contributo importante alla nostra capacità di entrare in relazione con gli altri per costruire rapporti di collaborazione basati su rispetto, riconoscimento ed evoluzione

Programma

  • Cenni sulla mindfulness, meditazione e discipline interne
  • Definizione di presenza e consapevolezza
  • Esercizi di respirazione completa e meditazione di base
  • Sviluppo dell’ascolto dei sensi senza entrare nei concetti
  • Esercizi di mindfulness
  • Meditazione con oggetto e senza oggetto
  • Esercizi di ascolto attivo senza entrare in giudizio
  • Presenza, calma e consapevolezza come sostegno di ogni nostro comportamento e atteggiamento mentale
  • La presenza come competenza essenziale del coach ICF
  • Gestione delle emozioni per farle diventare motore delle nostre azioni

Metodo

Il corso ha un taglio teorico-pratico con un particolare accento sull’esperienza diretta che ogni partecipante farà di tutti gli strumenti e metodi presentati.

 

Il corso si sviluppa in modalità interattiva, analisi di casi ed esercitazioni. I partecipanti vivranno l’esperienza della mindfulness, attraverso metodologie e strumenti di lavoro concreti. E’ previsto un numero chiuso di corsisti. Si darà per scontata la conoscenza delle competenze di ICF.

Date e orari

28-29-30 Gennaio 2022
dalle 10.00 alle 17.00

Attestato di partecipazione

Le ore d’aula sono certificate da un attestato, valido per i programmi portfolio di accesso alle credenziali ICF. La frequenza al corso consente di ottenere crediti formativi validi per il rinnovo delle credenziali ICF:

  • 13 CCE (Core Competencies) 
  • 4 RD (Resource Development)

Benefit

  • Materiali didattici
  • 18 ore di lezione online
  • Attestato finale
  • Sconto del 10% sull’acquisto di altri corsi acquistabili entro 1 anno dall’iscrizione

Quota di partecipazione

Tariffa intera: € 527 

Promozioni:

Entro il 28/11/2021 €421 

Entro il 28/12/2021 €474 

*Le quote si intendono al netto di IVA al 22%

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Tel. 06 88975061

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Gaetano Ruvolo

Professional Certified Coach

Trainer

Gaetano Ruvolo, PCC (Professional Certified Coach ICF), membro del Comitato scientifico di ICF Italia, lavora da quasi dieci anni con aziende nazionali e multinazionali per lo sviluppo professionale individuale e di team. Docente in master di coaching professionale, ha un passato trentennale di dirigente di aziende multinazionali e cura da oltre 40 anni la propria crescita personale con lo studio e la pratica di "discipline interne", quali meditazione e Tai Chi Chuan, con maestri orientali riconosciuti e attenti all’evoluzione e crescita dei propri allievi. E’ docente di corsi di mindfulness e stress management.

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